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アフィリエイター&WEBマーケッターがファスティングに挑戦してみたよ!

アフィリ目的じゃ無くて、アフィリエイターが純粋にファスティングに挑戦してます。専任コンサルも付けて本格的にファスティングやってます。

2016年11月28日月曜日 半日ファスティング66日目

体重が3日間ファスティング中に戻っていく…

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再び、65キロ台に。

ファスティングをすると、日々の食生活の意識が変わります。

食べるもので身体は出来ているので、食生活が良い方向に変化すると、体調や体重は自然と適正値になる感じです(^^)

 

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内臓脂肪も減ってます。

 

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見て喜ぶだけで、あまり数値に信憑性は無いですが、それでも実年齢41歳には嬉しいです。