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アフィリエイター&WEBマーケッターがファスティングに挑戦してみたよ!

アフィリ目的じゃ無くて、アフィリエイターが純粋にファスティングに挑戦してます。専任コンサルも付けて本格的にファスティングやってます。

2016年12月19日月曜日 半日ファスティング87日目

疲れと体調不良でまた更新できず。。。><

2016年12月18日日曜日 半日ファスティング86日目

東京出張のため、更新できず。。。

2016年12月17日土曜日 半日ファスティング85日目 朝と夜の食事を酵素に

朝と夜の食事を酵素にしてみました。

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67キロ台から劇的な復活。

通常の食事を1日1食にしても、結構大丈夫です。

年末年始の暴飲暴食したあとは、簡易的ファスティングで調整してみます(^^)

 

2016年12月16日金曜日 半日ファスティング84日目

更に体重増加(汗)

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う~ん、特に暴食してないけど、67キロ台になってしまった(汗)

 

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基礎代謝が低いかな。

少し運動してみます。。。

 

2016年12月15日木曜日 半日ファスティング83日目

不摂生注意報!!!

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なんか久々に、1キロ以上の増加。。。

昨日、寝込んで寝たきりだったのが悪かった><

 

絞ります!!!

 

 

2016年12月14日水曜日 半日ファスティング82日目

体調不良により寝込みました(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!

2016年12月13日火曜日 半日ファスティング81日目

再び65キロ台ヘ・・・。

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3日間ファスティング中の体重へ。

良い感じ!!!